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Beschreibung
Grundrezept für vegane "Omeletten" auf Kichererbsenbasis
Datum
02.07.21
Quelle
https://www.veganevibes.de/kichererbsen-omelette-25-minuten/
In der Vorschau wird das Rezept für 10 Personen angezeigt. In der Rezeptansicht ist die Anzahl änderbar.
800.0 ml Sojamilch
450.0 g Mehl
Kichererbsenmehl
40.0 g Hefeflocken
10 TL
2.5 TL Backpulver
2.5 TL Salz
Kala Namak (Schwarzsalz)
10.0 g Paprika
2.5 TL
8.0 g Oregano
2.5 TL
Rezept
Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am morgen evtl nochmals etwas Flüssigkeit nachgeben
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400.0 g Haferflocken
1.0 cl Zitronensaft
30.0 g Rosinen
0.3 Stück Melonen
200.0 g Äpfel
geraffelt (mit Schale)
200.0 g Nektarinen
50.0 g Hefeflocken
Sojaflocken
1.1 Liter Hafermilch
100.0 g Honig
Birnenhonig
100.0 g Mandeln
zerkleinert
150.0 g Jogurt
Sojajoghurt
Beschreibung
Omelettenfüllungen. Vegan, vegetarisch, Fleisch.
Datum
02.07.21
Gewürze
Pfeffer, Salz
Rezept
Spinat-Pilz: Öl erhitzen, Champignons und Spinat dazugeben und etwa 5-7 Minuten anbraten. Mit Tamari ablöschen und abdecken. Ziehen lassen. Eventuell mit Rahm und Knoblauch verfeinern. Schinkenfüllung: Schinken und Schnittlauch fein schneiden, beides zum Quark geben, verrühren, würzen. Käsefüllung: Einfach während dem Braten die Omelette mit Käse bestreuen, 2 min stocken lassen und dann zuklappen.
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1.0 cl Rapsöl
750.0 g Frische Champignons
750.0 g Spinat
Gefroren
100.0 ml Sojasauce
300.0 g Schinkentranchen
600.0 g Halbfettquark
15.0 g Schnittlauch
120.0 g Bergkäse
1.0 Bund Petersilie, frische
Kategorie
Datum
02.07.21
Quelle
https://biancazapatka.com/de/rotes-linsen-dal/#recipe https://www.gutekueche.de/pfannenbrot-mit-joghurt-rezept-15488
Gewürze
Koriander, Kreuzkümel, Pfeffer, Kurkuma, Salz
Rezept
Siehe Verweise
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750.0 g rote Linsen
650.0 ml Kokosmilch
1.8 Liter Bouillon (flüssig)
10.0 g Garam Masala
Garam Masala und restliche Gewürze hinzufügen.
600.0 g gehackte Tomaten
6.0 Stück Knoblauchzehen
10.0 g Ingwer
4.0 Stück Zwiebeln
50.0 g Chilischoten
2.5 TL Kreuzkümmel
2.5 TL Kurkuma
5.0 ml Zitronensaft
10.0 g Paprika
8.0 g Koriander
300.0 g Kartoffeln festkochend
Beschreibung
Spaghetti Bolognese mit getrocknetem Sojahack als Fleischersatz
Rezept
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Rüebli und Sellerie schälen, in Würfeli schneiden. 1 EL Öl in einer beschichteten Bratpfanne warm werden lassen. Zwiebel und Knoblauch andämpfen. Rüebli und Sellerie kurz mitdämpfen. Herausnehmen, beiseite stellen. Restliches Öl in derselben Pfanne heiss werden lassen. Sojahack nach Beschrieb vorbereiten dann kurz anbraten, Tomatenpüree beigeben, kurz mitbraten. Hitze reduzieren, Wein dazugiessen und vollständig einkochen. Tomaten, mit Rosmarin, Zucker, Kräutermischung und dem beiseite gestellten Gemüse beigeben, zugedeckt unter gelegentlichem Rühren bei kleiner Hitze ca. 20 Min. köcheln. Rosmarin entfernen, würzen. Teigwaren in gesalzenem Wasser nebenbei kochen.
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125.0 g Rüebli
125.0 g Stangensellerie
2.0 Stück Zwiebeln
3.0 Stück Knoblauchzehen
250.0 g Soja Granulat (wie Hack)
Trockengewicht, müssen je nach Marke nach Beschrieb noch in Bouillon gequellt werden.
80.0 g Tomatenmark
2.5 dl Rotwein
750.0 g gehackte Tomaten
1.0 g Zucker
Zum Abschmecken
20.0 ml Olivenöl
1.25 kg Nudeln
Beschreibung
Cremiger Kartoffelauflauf. Da vegan auch laktosefrei
Kategorie
Datum
30.06.21
Quelle
https://biancazapatka.com/de/veganes-kartoffelgratin-kartoffelauflauf/#recipe
Tags
benötigt Backofen
Rezept
Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Auflaufform * mit etwas Öl einfetten. Das Gemüse vorbereiten: Die Zucchini und die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden. (Die Zucchini sollte etwas dicker geschnitten werden als die Kartoffeln.) * Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln mit den Champignons darin ca. 4-5 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Den Knoblauch hinzugeben und eine weitere Minute unter Rühren braten. Anschließend beiseite stellen. Die Cashewsoße zubereiten: Die eingeweichten Cashewnüsse abspülen und abtropfen lassen. Dann zusammen mit der Gemüsebrühe, pflanzliche Milch, Salz, Pfeffer und Hefeflocken in einen Mixer geben und einige Minuten fein und cremig mixen. Den Auflauf schichten und backen: Die Soße in einem Topf erhitzen. (Optional, um die Backzeit zu verkürzen.) Die Hälfte der Kartoffel- und Zucchinischeiben in die Auflaufform geben. Mit der halben Menge der Cashewsoße gleichmäßig begießen und auch die Zwiebeln, Knoblauch und Champignons dazwischen verteilen. Dann die restlichen Kartoffeln, Zucchini, Champignons und Soße darauf geben. (Am besten einmal gut durchrühren, damit alles mit der Soße bedeckt ist.) Das Kartoffelgratin für ca. 50 Minuten backen, bis die Kartoffeln gar sind. (Sollte die Oberfläche während des Backens zu dunkel werden, kann man das Gratin mit einem Stück Alufolie oder Backpapier abdecken. Beachte jedoch, dass sich die Backzeit dann verlängert). Kurz vor Ende der Backzeit kannst du optional noch etwas veganen Käse darüber streuen und ca. 5 Minuten weiterbacken, bis er geschmolzen ist. Garniere das Gratin mit gehacktem Schnittlauch, gerösteten Pinienkernen oder anderen Toppings nach Belieben. Guten Appetit!
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1.25 kg Kartoffeln mehligkochend
1.5 Stück Zucchetti
Für 10 Personen ca. 300 g
0.3 kg Frische Champignons
0.15 kg Zwiebel
3.0 Stück Knoblauchzehen
0.2 kg Cashewnüsse
0.4 Liter Bouillon (flüssig)
0.4 Liter Sojamilch
Andere pflanzliche Milch auch möglich, sollte einfach ungesüsst sein.
20.0 g Hefeflocken
150.0 g Käsemischung
Veganen Käse nehmen, damit der Gratin vegan bleibt.
Beschreibung
Nicer veganer Rüblikuchen.
Kategorie
Datum
05.07.21
Quelle
https://biancazapatka.com/de/saftiger-und-einfacher-karottenkuchen-moehrenkuchen-rueblikuchen-vegan/#recipe
Gewürze
Zimt, Salz
Ausrüstung
Springform, Raffel
Rezept
Den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine 20 cm Springform mit Butter oder Öl einpinseln. Für den Teig die Karotten schälen und fein reiben. Die weiche Butter mit Zucker, Salz und Vanille in einer Rührschüssel cremig aufschlagen. Danach die Karotten und (Leinsamen-) Eier unterrühren (Anleitung Rezept-Anmerkungen). Dann Mehl, Zimt und Backpulver dazu sieben. Die gemahlenen Mandeln, Natron und Essig ebenfalls mit hinzugeben. Alles ganz kurz zu einem Teig verrühren. Den Teig in die vorbereitete Springform füllen, etwas glatt streichen und auf mittlerer Schiene 35-40 Minuten backen. (Stäbchenprobe bitte nicht vergessen!) Anschließend den Kuchen herausnehmen und auf einem Kuchengitter 10 min abkühlen lassen. Dann aus der Springform lösen und zu Ende abkühlen lassen. Sobald der Kuchen vollständig abgekühlt ist, alle Zutaten für die Frischkäse-Creme mit einem Handrührgerät glatt mixen und die Creme mit einem Teigschaber oder Löffel auf den Kuchen streichen. Nach Belieben mit den Marzipankarotten und gehackten Pistazien verzieren. Den Kuchen bis zum Verzehr im Kühlschrank kalt stellen. (Der Karottenkuchen bleibt ca. 3-4 Tage schön saftig.)
In der Vorschau wird das Rezept für 10 Personen angezeigt. In der Rezeptansicht ist die Anzahl änderbar.
375.0 g Rüebli
190.0 g Margarine
140.0 g Zucker
1.5 Prise Salz
1.0 Stück Vanillezucker (8g)
1.0 TL Zimt
150.0 g Mandeln
190.0 kg Mehl
5.0 ml Apfelessig
2.5 TL Backpulver
4.0 g Natron
100.0 g Puderzucker
3.0 ml Zitronensaft
10.0 Stück Marzipanrüebli
2.5 Stück Eier
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