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Beschreibung
Flocken, Leinsamen und Chiasamen am Vorabend im Wasser einweichen
Autor
Kilian Schlunegger
Kategorie
Frühstück
Datum
05.07.17
Verwendung
2
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Rezept
Olivenöl kann gut mit einem anderen Öl ausgetauscht werden. Vegan: Milch und Joghurt durch Alternativprodukte ersetzen
100 g Zwetschgen
200 g Aprikosen
200 g Bananen
200 g Nektarinen
500 g Birchermüesli
500 g Beeren (gefroren)
200 g Pfirsich
100 g Kürbiskerne
100 g Sonnenblumenkerne
2.5 dl Milch
1.0 dl Olivenöl
1.0 kg Apfelmus
250 g Kochschokolade
100 g Cashewnüsse
100 g Baumnüsse
200 g Leinsamen
100 g Salatkernenmix
200 g Nature Joghurt
2 Liter Wasser
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