Standartfrühstück & Zmorge, gesund und einfach für 9 Personen

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900 g Brot

2.25 Liter Milch

4.5 dl Hafermilch

9 dl Tee

warmer, ungesüsster Früchtetee -vorbereiten für abfüllen in Feldflasche, falls Wandertag

450 g Haferflocken

180 g Cornflakes

90 g Butter

90 g Konfitüre

90 g Honig

450 g Jogurt

270 g Käsescheiben

72 g Schoggipulver (OVO)