Couscous mit Tomatensauce, Gemüse und Thon für 10 Personen

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Entwurf

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750 g Couscous

in eine Schüssel geben

7.5 dl Wasser

im Kochtopf aufkochen. Anschliessend über den Couscous giessen, zudecken und 8 min quellen lassen.

0.00 g Salz

750 g Gemüse nach Wahl

(z.B. Karotten, Lauch, Zuchetti, Broccoli) in einer seperaten Pfanne dünsten.

1.0 kg Tomatensauce Napoli

600 g Thunfisch

Couscous mit dem Thunfisch, dem Gemüse und der Tomatensauce mischen und noch einmal erwärmen und mit Gewürze abschmecken.